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野球教室~下肢編~

【 令和 3 年 3 月 27 日 (土) に 野 球 教 室 を開催しました 】


◎スポーツ障害予防

◎競技力向上
を目的に、
「体幹編」「上肢編」などシリーズで行ってきた野球教室は、
今回で5回目となりました!



今回は「下肢編」と題し、
下半身に特化した内容の教室を開催しました。



スライドを用いたケガ予防のためのストレッチ指導や、






グラウンドにてボールを使った投球フォーム指導を行いました。

楽しみながら真剣に取り組む参加者の皆さんの姿がみられました!








感染予防対策として、換気、検温、手指消毒を実施し、
マスクの着用にご協力いた
だきました。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!



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おおすが整形外科では今後も様々な教室を開催してまいります。

各教室の案内は 院内掲示 等でお知らせします。

皆様のご参加、お待ちしております!