メディアスひがしうらにて『スポーツフェスタin東浦』が開催されました。
■スポーツフェスタin東浦■
日時：2025年2月23日(日)
主催：三河ベイフットボールクラブ株式会社/FC刈谷
共催：東浦町教育部スポーツ課
会場：メディアスひがしうら
おおすが整形外科からは、FC刈谷のトレーナーを務める理学療法士が参加し、
サッカー特有の動作に対応するトレーニングやストレッチを行いました。
【当日の内容]
☆動的ストレッチ
★ バランストレーニング
☆ 筋力トレーニング
★競技特化型エクササイズ
バランストレーニングや筋力トレーニングに苦戦する参加者の姿もみられましたが、
継続することで競技力向上が期待できます😊
ぜひ継続してみてください♪
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おおすが整形外科は引き続き、地域の皆様の健康寿命の延伸や青少年の傷害予防に取り組んでまいります。