Training
初動負荷®トレーニング

初動負荷®トレーニングについて

(株)ワールドウィングエンタープライズ・初動負荷®(B.M.L)
トレーニングの指導提携契約施設です。
初動負荷®(B.M.L.)トレーニングを
医学的なリハビリテーションの一環として取り入れています。

多くのプロスポーツ選手やオリンピック選手も実践するこのトレーニングは、
(株)ワールドウィングエンタープライズの小山裕史博士が発明・創案したトレーニングです。
初動負荷®トレーニングでは、心臓や身体に負担をかけずに柔らかく弾力性に富んだ筋肉を作り、
関節可動域を広げ、血流促進などの身体機能を向上、改善することが可能です。
一般的な筋力トレーニングでは心拍数や血圧が上昇しますが、初動負荷®トレーニングでは
筋肉が適正に伸縮するための適度な負荷をマシンが誘導するため、
心拍数・血圧共に上昇が少なく、高齢者から子供まで幅広い年齢の方に安心してご利用頂けます。
また基礎代謝量を高め、代謝を促進するため、ダイエットやリハビリテーションにも効果的です。
当院ではこの初動負荷®トレーニングマシンをリハビリテーションに活用しています。

※当院では院長が初動負荷®トレーニングの適応を判断しております。詳しくはご来院時に受付におたずねいただくか、お電話にてお問い合わせください。
保険証をお持ちの上、当院を受診くださいますようお願いいたします。

  • トレーニング
  • トレーニング

トレーニングマシンを体験いただけます

当院では初動負荷®トレーニングマシンを体験いただくことができます。
体験をご希望の方は、当院までお気軽にお問い合わせください。

トレーニングマシン紹介

専用マシンを活用したリハビリテーション

初動負荷®トレーニングは多くのトップアスリートが導入しています。
当院では、様々な専用マシンを導入し、リハビリテーションやパフォーマンスの向上に活用しています。

  • レッグプレス
    レッグプレス
  • クラビクル(シングル)
    クラビクル(シングル)
  • シーテッドチェストプレス
    シーテッドチェストプレス
  • スキャプラー(シングル)
    スキャプラー(シングル)
  • インナーサイ
    インナーサイ
  • アイアンクロス
    アイアンクロス
  • スキャプラー
    スキャプラー
  • プルオーバー
    プルオーバー
  • トータルヒップ
    トータルヒップ
  • マルチディメンショナルヒップジョイント
    マルチディメンショナルヒップジョイント
  • ヒップジョイント
    ヒップジョイント
  • ペルヴィス
    ペルヴィス
  • アセントトレーナー
    アセントトレーナー
  • リカンベントサイクル・アップライトサイクル
    リカンベントサイクル・アップライトサイクル
  • トレッドミル
    トレッドミル
  • 自走式
    自走式
  • ローアー
    ローアー
  • パワープレート
    パワープレート
  • Dクラビクル
    Dクラビクル

トレーニングマシンによる
リハビリテーションを体験しました

スキャプラー(シングル)

片手をハンドルにかけ、手の平を外側に向けるように胸郭を広げながらハンドルを斜め後ろに下げます。
その後、力を抜くとハンドルが上がり、体の横が伸びるのを感じたらすぐに切り返します。
この動作を繰り返すことで、肩甲骨を肩関節の連動性やしなやかな動きを生み出します。

スキャプラー

クラビクル(シングル)

片手をパッドの上に乗せ、肩を内側に捻ったまま力を抜くとパッドが上に上がります。その後、パッドを下に下げた、円を描くように動かします。
この動作を繰り返すことで、鎖骨と肩関節の連動性やしなやかな動きを生み出します。

クラピクル

ヒップジョイント

プレートに片脚をのせ、力を抜いてプレートが戻ってきたら股関節を内側に捻りながら膝を伸ばし押し込みます。
この動作を繰り返すことで、股関節・膝関節・足関節の連動性やしなやかな動きを生み出します。

ヒップジョイント

ベルヴィス

プレートに片脚をのせ、力を抜いてプレートが戻ってきたら骨盤から内側に捻りながら膝を伸ばし押し込みます。
この動作を繰り返すことで、骨盤と上半身、または骨盤と下半身の連動性やしなやかな動きを生み出します。

ベルヴィス

マルチディメンショナル
ヒップジョイント

両足をプレートにのせ、片方の脚の力を抜いてプレートが戻ってきたら、股関節から内側に捻り膝を伸ばします。この動作をリズム良く左右交互に行います。
この動作を繰り返すことで、骨盤と下半身の連動性やしなやかな動きを生み出し、さらに左右のバランス調整を促します。

マルチディメンショナル ヒップジョイント