11月9日(土)に、おおすが整形外科の加木屋１受けたい授業「第1回ロコモ教室」を開催しました。

リニューアルオープン後、初めての催し物となり、今回よりスギ薬局さんと合同で開催することとなりました。


当日は32名の方が参加され、より充実した内容の教室を開催することができました。

大須賀院長、片山理学療法士よる健康寿命・ロコモティブシンドロームについてのお話の後、

体組成（体脂肪、筋肉量）測定を行い
ロコモ度テストによるみなさまのロコモ度をチェックしました。
●立ち上がりテスト
　　

●ツーステップテスト
　　

ロコモ改善・予防の筋力トレーニング指導を行い、
実際にみなさまと一緒にトレーニングを行いました。
 

最後にはスギ薬局管理栄養士さんによる栄養セミナーをお聴きいただきました。

また、教室終了後には、スギ薬局南加木屋支店にて管理栄養士さんによる栄養相談もお受けしました。

今回のロコモ教室は、６回をワンクールとし、月に１回の開催を予定しています。
今回参加されなかった方も、次回以降の参加が可能ですのでぜひご参加ください。

また、ご質問がございましたら、お電話でお問い合わせいただくが、ご来院時にお近くのスタッフまでお尋ねください。