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【加木屋中学校】ストレッチング&トレーニング教室を開催しました


加木屋中学校×おおすが整形外科

スポーツ応援企画 ≪ストレッチング&トレーニング教室≫ 
を開催しました🔍

『ケガを予防して、パフォーマンスアップを目指そう!』というテーマで、
当院のお隣にある加木屋中学校の生徒さん限定で 令和3年12月18日(土)にストレッチング &トレーニング教室を行いました。


【当日のプログラム】
①スタジオにて ケガについての講義とストレッチング



②初動負荷マシンを用いたマシントレーニング



③グラウンドにて アジリティトレーニング



グループに分かれ、①~③の全てのプログラムを行いました✊


⁡教室後にご回答いただいた アンケートでは、嬉しいお言葉を頂戴しました。
一部ご紹介いたします😊
 ★雰囲気が良く楽しかった
 ☆平均と比べることで自分がどこまで出来ているか分かった
 ★一つ一つ細かく説明してくれた
 ☆効果なども教えてくれて分かりやすかった
 ★トレーニング前後の比較で自信がついた

⁡ご参加いただきました加木屋中学校の皆さん、ありがとうございました❕


今回の教室では、当院のスタッフが生徒さんを指導させていただきました。
貴重な機会をいただきありがとうございました!



東海メディスポ
東海メディカルフィットネススポーツセンター
初動負荷トレーニング
#東海市

sss

渡内小学校で講師を務めました

  2022年6月14日(火)に 東海市立渡内小学校 の保健委員会で、
姿勢について~正しい姿勢で楽しい生活~』をテーマに
院長の大須賀理学療法士の若林が講師を務めました☺️✨

体育館では保健委員と児童会役員の児童の皆さん、各教室に繋がるWEB配信で全校児童の皆さん、そして先生方やPTAの方にご参加いただきました。

授業中や食事中、ゲーム中など、姿勢が悪くなりやすい場面はたくさんあります😳!
姿勢が良い時と悪い時ではどんな違いがあるか、実際に体を動かしながら、楽しく学んでいただきました✨

  

そして、正しい姿勢をキープするためのストレッチを全員で行いました!

   

積極的にご参加いただき、盛り上がりのある会になりました😆

ぜひ、当日お教えした3つのストレッチを続けてみてくださいね!♬
皆さんが、良い姿勢イキイキとした学校生活を送れるよう、応援しています😊☀️

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