Sustainability
SDGs活動

【加木屋中学校】ストレッチング&トレーニング教室を開催しました


加木屋中学校×おおすが整形外科

スポーツ応援企画 ≪ストレッチング&トレーニング教室≫ 
を開催しました🔍

『ケガを予防して、パフォーマンスアップを目指そう!』というテーマで、
当院のお隣にある加木屋中学校の生徒さん限定で 令和3年12月18日(土)にストレッチング &トレーニング教室を行いました。


【当日のプログラム】
①スタジオにて ケガについての講義とストレッチング



②初動負荷マシンを用いたマシントレーニング



③グラウンドにて アジリティトレーニング



グループに分かれ、①~③の全てのプログラムを行いました✊


⁡教室後にご回答いただいた アンケートでは、嬉しいお言葉を頂戴しました。
一部ご紹介いたします😊
 ★雰囲気が良く楽しかった
 ☆平均と比べることで自分がどこまで出来ているか分かった
 ★一つ一つ細かく説明してくれた
 ☆効果なども教えてくれて分かりやすかった
 ★トレーニング前後の比較で自信がついた

⁡ご参加いただきました加木屋中学校の皆さん、ありがとうございました❕


今回の教室では、当院のスタッフが生徒さんを指導させていただきました。
貴重な機会をいただきありがとうございました!



東海メディスポ
東海メディカルフィットネススポーツセンター
初動負荷トレーニング
#東海市

sss

11月12日(土)ウォーキング教室を行いました

【健康づくりのためのウォーキング教室】を開催しました☺

令和4年11月12日(土)に当院にて、東海市ウォーキングを行いました🎵
東海市ウォーキングは、東海市のイベントで今回は当院にて開催し、雪印ビーンスターク株式会社様に
ご協力いただき、今年もたくさんの方にご参加いただきました。
       

駐車場にて準備体操を行ったあと、加木屋緑地公園までのコースをウォーキングしました👟✨
         
ウォーキング後は順番に当院へ戻り、人口芝グラウンドにて握力測定・立ち上がりテストで今の状態のチェックをしました。
ウォーキング参加の方へ雪印ビーンスターク株式会社様より、大人のための粉ミルク『プラチナミルクforバランス』のサンプルのお渡しを行い、栄養指導もしていただきました🌟
       

ご参加いただいた皆さんありがとうございました☆ミ