Sustainability
SDGs活動

ダイエット教室を開催しました

令和4年4月2日(土)に 株式会社明治 様と共同で【 ダイエット教室 】を開催いたしました。

                                                 


受付時に、InBody の測定も行いました!

▷▶InBodyとは …
 一般的な体重計とは異なり、特殊な技術を用いて体重、脂肪量、筋肉量などを測定できる高精度体成分分析装置のことです。

最初に、整形外科的なダイエットの必要性とダイエットに対する筋力トレーニングの重要性の説明を行いました。

                                                       

株式会社明治 様からは、リモートにて ダイエットのための栄養講座をしていただきました!

休憩後は皆さんでトレーニングを開始し、
全6種類のメニューの説明、実践をし、スタッフの合図と音楽に合わせて皆さんでトレーニングを行いました。

                                                       

その後は、行ったトレーニングの継続を目標に1ヶ月間のチェックリストをお渡ししました。

トレーニングを継続して 1ヶ月間のチェックリストを記入し持参していただいた方には、体の変化を数値で実感していただけるよう、次回 InBodyの無料測定のご案内もしました。

ご参加いただいた皆様 ありがとうございました!


※ 感染症対策の為、参加者の方、スタッフ含めて検温、手指消毒、室内の換気を行って実施いたしました。

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地域元気プロジェクト(野球教室)


おおすが整形外科 地域元気プロジェクト

R5年1月21日土曜日に加木屋中学校体育館、加木屋球場にて
「スポーツドクターと元プロ野球選手と考える!スポーツにおけるケガのの予防と野球技術
~こどもたちの未来を作る~」を開催いたしました⚾🔥

この会はおおすが整形外科に隣接する東海市立加木屋中学校(校長:伊藤雅澄 様)にご協力いただき、地域の野球に取り組む子供たちと親御様に向け、医療機関主催ならではの野球教室を開催いたしました。

元プロ野球選手である石川駿さんによる野球における技術的な指導の他、自身のケガとの向き合い方や体験談、スポーツドクターである院長の大須賀と理学療法士の畑川の視点から、ケガの予防とケガからの復帰についてトークセッションを行いました。

        

運動に関わる全ての方へ向けた講演内容となっており、運動をしている本人・親御さん・指導者の方等様々な世代の方にご参加いただきました🎵

急なアクシデントでのケガは誰にでも起こり得ることがあります😢負荷がかかりすぎてしまうことで起こるスポーツ傷害等もおこってしまうことがあります。痛みや異変に気づいたら医療機関へ受診するなど、早期発見早期治療が早い段階での運動復帰に繋がるとともに、ケガをしてしまってもリハビリテーションを行うことでケガをする前よりも強いカラダを作ることが大切になります🔥
石川さんからはご自身がケガをした時の体験談を交えて、ケガをしないようなカラダを作る毎日の地道なケアの大切さや、ケガの期間のトレーニングの大切さをお話いただきました。

トークセッション後はストレッチング指導を参加者全員に対して行い、舞台上では石川さんにも理学療法士の指導の下、ストレッチングを行っていただきました🌟
       

1部にご参加いただいた皆さんありがとうございました。

続いては2部の様子です⚾

加木屋球場へ移動し、石川さんによるウォーミングアップの後にバッティング練習やキャッチの練習を行いました。

1つ1つのメニューの間には、石川さんからのアドバイスやコツを教えていただくことができ、参加した中学生の方も真剣に話を聞く様子が見受けられました。
  

最後には石川さんと中学生ピッチャーとのバッティング、ピッチングの対決も行いとても盛り上がった会になりました。
   

野球教室終了後には石川さんから、直筆サインボールを参加者全員にプレゼントしていただきました。🎁
      

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
当院ではこれからも地域の皆様の健康増進や傷害予防のためのイベント等を開催してまいります🌌