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11月21日(土)健康づくりのためのウォーキング

令和2年11月21日土曜日に【健康づくりのためのウォーキング】を行いました🚶‍♀️🚶‍♂️
昨年に続き、東海市+スギ薬局+おおすが整形外科共同で開催し、今年は約100名の方にご参加いただきました。

受付時には検温(非接触型)、参加者の方にはマスク着用をお願いし、感染対策に努め開催いたしました。

駐車場にて、コース内容の説明、準備体操を行ったあと、

往復約30分かけて当院から加木屋緑地までのコースをウォーキングしました。

一番早くコースを回った方はなんと!!往復13分でした!!😳👏



ウォーキング後当院へ戻ってからは、グランドにて握力測定、立ち上がりテストを行い、その後当院2階の東海メディスポにて毎日開催しているスタジオ教室と初動負荷トレーニングマシンの体験会を実施しました。



ウォーキング後の運動は少しハードだったかと思いますが、ご参加いただいた皆さんありがとうございました✨