Sustainability
SDGs活動

第二弾 ロコモ教室(第1回)

令和3年4月10日(土) おおすが整形外科2F 多目的ホールにて
第二弾 ロコモ教室 を開催しました。

定期的に行っておりますロコモ教室、
今回は3回をセットにした教室の第二弾目です。
今回もスギ薬局様と合同で行いました。


まずはしっかり準備運動!


ロコモ度をチェックし、身体の状態を把握しました。





ロコモを予防するための運動を行い、


スギ薬局様の管理栄養士さんより、
食事に関するお話もしていただきました。



感染症対策にご協力いただきありがとうございました。
各教室の案内については、引き続き院内掲示等で行ってまいります。

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ロコモ教室&骨健康度測定会を開催しました

令和6年1月31日に当院二階の多目的ホールでロコモ教室&骨健康度測定会を開催いたしました🦴

 

ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)と骨粗鬆症についての講義に加え、

ロコモ度のチェックと骨健康度の測定を行うことで、
地域の皆さんと一緒に健康寿命について考えることができました😊



ロコトレ、ロコトレプラスの運動も体験していただき、自宅でも繰り返し行っていただけるようポイントをお伝えいたしました!

ご参加いただいた皆さんありがとうございました★