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第1弾 ロコモ教室(第3回)を開催しました

令和3年12月11日(土)におおすが整形外科2F 多目的ホールにて
ロコモ教室を開催いたしました⛄



今回の教室は第1弾ロコモ教室の最終回 です!
株式会社スギ薬局 様 と合同で行いました。

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まずはしっかりと準備運動を行いました✊


第1回でも行った 2ステップテスト と 立ち上がりテストでロコモ度を再度測定し、
ロコトレ、ロコトレプラス、もも上げの運動指導を行いました。
3回目のため皆さん和気あいあいとしており、慣れたご様子で参加されていました😊😊




また、初回から参加者の皆さんにお渡しした 運動継続チェックシートを確認しながら、
3か月間の継続評価やそれに伴うロコモ度の変化の結果説明を行いました。


株式会社スギ薬局様からは、
『食事と排便のしくみ』について、お話していただきました✨

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この回を以って、第一弾 ロコモ教室は終了いたしました。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました🤗🎵


引き続き、各教室の募集については院内掲示、ホームページなどでお知らせいたします❕

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渡内小学校で講師を務めました

  2022年6月14日(火)に 東海市立渡内小学校 の保健委員会で、
姿勢について~正しい姿勢で楽しい生活~』をテーマに
院長の大須賀理学療法士の若林が講師を務めました☺️✨

体育館では保健委員と児童会役員の児童の皆さん、各教室に繋がるWEB配信で全校児童の皆さん、そして先生方やPTAの方にご参加いただきました。

授業中や食事中、ゲーム中など、姿勢が悪くなりやすい場面はたくさんあります😳!
姿勢が良い時と悪い時ではどんな違いがあるか、実際に体を動かしながら、楽しく学んでいただきました✨

  

そして、正しい姿勢をキープするためのストレッチを全員で行いました!

   

積極的にご参加いただき、盛り上がりのある会になりました😆

ぜひ、当日お教えした3つのストレッチを続けてみてくださいね!♬
皆さんが、良い姿勢イキイキとした学校生活を送れるよう、応援しています😊☀️

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