Sustainability
SDGs活動

【知多市立佐布里小学校】第2回 正しい姿勢教室を開催しました

2025年11月21日に知多市立佐布里小学校の学校保健委員会で、
院長と理学療法士の若林が「正しい姿勢教室」の講師を務めました🌟


今回のテーマは、

🌟第1回の振り返り(姿勢の確認と改善点)

🌟冬季の体力低下を防ぐためのトレーニング の2点です。

今回は3~6年生を対象に体育館で開催いたしました。


まず7月の第1回でお伝えした「正しい姿勢」がどれほど身についているかを振り返りました。
立ち方・座り方などを再確認し、姿勢による身体の変化を分かりやすく紹介しました。

その後、「冬になると活動量が減りがちになる」という学校側の課題を踏まえ、体力維持に効果的なトレーニングを紹介しました。
全員で楽しく体を動かす姿が見られました😊

 


佐布里小学校の児童の皆さんが、日々の生活の中で姿勢や体づくりを意識し、より健やかに成長されることを願っております!
当院は今後も地域の学校と連携し、健康教育に取り組んでまいります。  


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おおすが整形外科では、地域貢献活動の一環として“地域元気プロジェクト”を発足し、
地域の皆様の健康増進と傷害予防に寄与するべく取り組んでいます。
小中学校、部活動などでのお困りごとはぜひお気軽にお問い合せください!

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東海市みんなでウォーキングを開催しました

2025年11月15日(土)、東海市主催「みんなでウォーキング」において、当院スタッフが準備体操および健康イベントを担当いたしました😊
最近は週末の天候不良が続いていましたが、当日は快晴に恵まれ、汗ばむほどの陽気の中での開催となりました。
今回は45名の方にご参加いただき、にぎやかなウォーキングイベントとなりました♪

   

ウォーキングは当院(おおすが整形外科)を出発し、自然豊かな加木屋緑地を巡るコースで実施しました。
木々の中を歩きながら、参加者の皆さまは季節の移ろいを感じつつ、気持ちよく体を動かされていました。



出発前には、ケガ予防を目的に、全身の準備体操を行いました。
ウォーキング終了後は、当院グラウンドにて、使った筋肉をしっかりとケアするストレッチと健康イベントを実施しました。
今回の健康イベントでは「脳トレ」を取り入れ、体を動かしながら頭を使うことで、より健康でいられるためのプログラムを紹介しました。
参加者の皆さまは笑顔で挑戦され、明るい声が響いていました✨

 

今後も、地域の皆さまの健康増進に寄与できるよう、運動と健康づくりのサポートを続けてまいります🌟