2025年11月15日（土）、東海市主催「みんなでウォーキング」において、当院スタッフが準備体操および健康イベントを担当いたしました😊
最近は週末の天候不良が続いていましたが、当日は快晴に恵まれ、汗ばむほどの陽気の中での開催となりました。
今回は45名の方にご参加いただき、にぎやかなウォーキングイベントとなりました♪
ウォーキングは当院（おおすが整形外科）を出発し、自然豊かな加木屋緑地を巡るコースで実施しました。
木々の中を歩きながら、参加者の皆さまは季節の移ろいを感じつつ、気持ちよく体を動かされていました。
出発前には、ケガ予防を目的に、全身の準備体操を行いました。
ウォーキング終了後は、当院グラウンドにて、使った筋肉をしっかりとケアするストレッチと健康イベントを実施しました。
今回の健康イベントでは「脳トレ」を取り入れ、体を動かしながら頭を使うことで、より健康でいられるためのプログラムを紹介しました。
参加者の皆さまは笑顔で挑戦され、明るい声が響いていました✨
今後も、地域の皆さまの健康増進に寄与できるよう、運動と健康づくりのサポートを続けてまいります🌟