令和６年３月２７日に当院二階の多目的ホールでロコモ教室＆骨健康度測定会を開催いたしました。
『骨健康度測定』、『ロコモ２５テスト』、『ロコモ度チェック』を行い、参加していただいた皆さんの健康状態を確認しました。
ロコモを予防・改善するための『ロコトレ』を体験していただき、ご自宅でもできるトレーニング方法の指導を行いました✨
ロコモ度の改善ができるよう、自宅でのトレーニングの継続をしていきましょう🔥
ご自身のロコモ度や骨健康度が気になる方は、次回以降のロコモ教室にぜひご参加ください！
募集は院内掲示、ホームページ、インスタグラムにて行っています。
ぜひ！お待ちしております🌟