Sustainability
SDGs活動

大人向け野球教室を開催しました

令和31030日(土)に
大人向け野球教室
  ~いつまでも野球を続けたいあなたへ贈るケガ予防のための大人野球教室~
を開催しました‼️

これまで中学生以下を中心に開催してきた「おおすが整形外科の野球教室」ですが、
今回は初の試みとして、大人の方を対象に行いました⚾️✨



草野球チームに所属されている方、趣味で野球を続けてみえる方など10名の方にご参加いただきました☺️

教室では、
参加者の皆さんがケガを防ぎながらパフォーマンスを発揮していただけるよう、
効果的なストレッチ、エクササイズをお伝えしました。







また、柔軟性の測定や、実際にシャドーピッチングをしながら、
ストレッチ、エクササイズの効果を実感していただきました。



カメラで撮影をし合い投球フォームをチェックする姿もあり、
楽しく盛り上がりのある教室となりました😊☀️

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました❗️
今後も長く楽しく野球を続けていっていただけると嬉しいです😄✊


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おおすが整形外科では、地域の皆様の健康増進と疾病予防に寄与すべく、今後も様々な教室を開催してまいります。
各教室の案内は、ホームページのイベントカレンダー院内掲示等でご確認いただけます。
引き続き、皆様のご参加をお待ちしています。

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sss

ロコモ教室(第2回)を開催しました

令和3年11月13日(土)におおすが整形外科2F 多目的ホールにて
ロコモ教室  を開催いたしました。

おおすが整形外科のロコモ教室は、
  ☆参加者の皆様に運動習慣を定着していただくこと
  ☆3か月間継続して経過を見させていただくこと
を目的に、回の教室をセットにして開催しています。
今回は2回目 の教室です!
株式会社スギ薬局と合同で行いました。


まずは、準備運動をしっかり行いました。

 

準備体操を終えたあとは、1回目でも行った
ロコトレ・ロコトレプラスを指導させていただきながら、皆さんで楽しく行いました。











運動の間には、株式会社スギ薬局様より『動けるカラダ作り』について、お話をしていただきました。

ご参加いただいた皆さんありがとうございました。


引き続き 教室の様子は、
当院インスタグラム・ホームページにて報告いたします!