令和３年１１月１３日（土）におおすが整形外科２F 多目的ホールにて
ロコモ教室 を開催いたしました。
おおすが整形外科のロコモ教室は、
☆参加者の皆様に運動習慣を定着していただくこと
☆３か月間継続して経過を見させていただくこと
を目的に、３回の教室をセットにして開催しています。
今回は2回目 の教室です！
株式会社スギ薬局 様 と合同で行いました。
まずは、準備運動をしっかり行いました。
準備体操を終えたあとは、1回目でも行った
ロコトレ・ロコトレプラスを指導させていただきながら、皆さんで楽しく行いました。
運動の間には、株式会社スギ薬局様より『動けるカラダ作り』について、お話をしていただきました。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
引き続き 教室の様子は、
当院インスタグラム・ホームページにて報告いたします！