Sustainability
SDGs活動

ウォーキング教室を開催しました

令和3年11月20日(土)にウォーキング教室を行いました🍀
昨年に続き、東海市株式会社 スギ薬局 と 当院で共同開催し、今年もたくさんの方にご参加いただきました。



駐車場にてコース内容の説明、準備体操を行ったあと、当院から加木屋緑地までのコースをウォーキングしました。

ウォーキング後当院へ戻ってからは、グランドにて握力測定、立ち上がりテストを行い、当院 理学療法士 より筋トレの方法、日常生活での注意点などを説明・指導させていただきました。



当日はお天気にも恵まれ ウォーキング日和でした 。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました☀️

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【加木屋中学校】ストレッチング&トレーニング教室を開催しました


加木屋中学校×おおすが整形外科

スポーツ応援企画 ≪ストレッチング&トレーニング教室≫ 
を開催しました🔍

『ケガを予防して、パフォーマンスアップを目指そう!』というテーマで、
当院のお隣にある加木屋中学校の生徒さん限定で 令和3年12月18日(土)にストレッチング &トレーニング教室を行いました。


【当日のプログラム】
①スタジオにて ケガについての講義とストレッチング



②初動負荷マシンを用いたマシントレーニング



③グラウンドにて アジリティトレーニング



グループに分かれ、①~③の全てのプログラムを行いました✊


⁡教室後にご回答いただいた アンケートでは、嬉しいお言葉を頂戴しました。
一部ご紹介いたします😊
 ★雰囲気が良く楽しかった
 ☆平均と比べることで自分がどこまで出来ているか分かった
 ★一つ一つ細かく説明してくれた
 ☆効果なども教えてくれて分かりやすかった
 ★トレーニング前後の比較で自信がついた

⁡ご参加いただきました加木屋中学校の皆さん、ありがとうございました❕


今回の教室では、当院のスタッフが生徒さんを指導させていただきました。
貴重な機会をいただきありがとうございました!



東海メディスポ
東海メディカルフィットネススポーツセンター
初動負荷トレーニング
#東海市