Sustainability
SDGs活動

ウォーキング教室を開催しました

令和3年11月20日(土)にウォーキング教室を行いました🍀
昨年に続き、東海市株式会社 スギ薬局 と 当院で共同開催し、今年もたくさんの方にご参加いただきました。



駐車場にてコース内容の説明、準備体操を行ったあと、当院から加木屋緑地までのコースをウォーキングしました。

ウォーキング後当院へ戻ってからは、グランドにて握力測定、立ち上がりテストを行い、当院 理学療法士 より筋トレの方法、日常生活での注意点などを説明・指導させていただきました。



当日はお天気にも恵まれ ウォーキング日和でした 。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました☀️

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ロコモ教室&骨健康度測定会を開催しました

令和6年3月27日に当院二階の多目的ホールでロコモ教室&骨健康度測定会を開催いたしました。

    

『骨健康度測定』、『ロコモ25テスト』、『ロコモ度チェック』を行い、参加していただいた皆さんの健康状態を確認しました。

  


ロコモを予防・改善するための『ロコトレ』を体験していただき、ご自宅でもできるトレーニング方法の指導を行いました✨

ロコモ度の改善ができるよう、自宅でのトレーニングの継続をしていきましょう🔥



ご自身のロコモ度や骨健康度が気になる方は、次回以降のロコモ教室にぜひご参加ください!
募集は院内掲示、ホームページ、インスタグラムにて行っています。
ぜひ!お待ちしております🌟