加木屋中学校×おおすが整形外科
スポーツ応援企画 ≪ストレッチング&トレーニング教室≫ を開催しました🔍
『ケガを予防して、パフォーマンスアップを目指そう！』というテーマで、
当院のお隣にある加木屋中学校の生徒さん限定で 令和３年１２月１８日(土)にストレッチング &トレーニング教室を行いました。
【当日のプログラム】
①スタジオにて ケガについての講義とストレッチング
②初動負荷マシンを用いたマシントレーニング
③グラウンドにて アジリティトレーニング
グループに分かれ、①～③の全てのプログラムを行いました✊
教室後にご回答いただいた アンケートでは、嬉しいお言葉を頂戴しました。
一部ご紹介いたします😊
★雰囲気が良く楽しかった
☆平均と比べることで自分がどこまで出来ているか分かった
★一つ一つ細かく説明してくれた
☆効果なども教えてくれて分かりやすかった
★トレーニング前後の比較で自信がついた
ご参加いただきました加木屋中学校の皆さん、ありがとうございました❕
今回の教室では、当院のスタッフが生徒さんを指導させていただきました。
貴重な機会をいただきありがとうございました！
＃東海メディスポ
＃東海メディカルフィットネススポーツセンター
＃初動負荷トレーニング
＃東海市
診察のご案内
当院は完全予約制です。初診の方または通院中でも、別の症状、新たなケガで通院される場合は、WEB予約・LINE予約をご利用できます。
◆月・火・木・金13:00～15:00は比較的スムーズにご案内できます◆
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