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ロコモ教室&骨健康度測定会を開催しました

令和6年10月30日に当院二階の多目的ホールでロコモ教室&骨健康度測定会を開催し、26名の方にご参加いただきました。

    


おおすが整形外科恒例のロコモ教室も8年目を迎えました!
毎回ご好評いただいており、
今回も「楽しみ~!」とワクワクしたご様子で参加される方も多くみられました♪

  


教室では、『骨健康度測定』、『ロコモ25テスト』、『ロコモ度チェック』を行い、ご参加いただいた皆さんの健康状態を確認しました。

その後は、ロコモを予防・改善するための『ロコトレ』、骨粗しょう症を予防するための講義や運動を体験していただきました✨
皆さま張り切りながら積極的に取り組んでいただきました😊
笑顔も多くみられ、和気あいあいとした雰囲気の中で開催できました✨

ご参加いただいた皆さまありがとうございました!
ロコモ度の改善ができるよう、自宅でのトレーニングの継続をしていきましょう🔥



ご自身のロコモ度や骨健康度が気になる方は、次回以降のロコモ教室にぜひご参加ください!
募集は院内掲示、ホームページ、インスタグラムにて行っています。
ぜひ!お待ちしております🌟

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野球検診を実施しました

2025年2月1日(日)、愛知医科大学にて実施された野球検診に、当院スタッフが参加しました。
当日はボーイズリーグ所属の野球選手約90名(約5チーム)が参加されました。

はじめに行われた座学では、成長期の選手に多い投球障害や、日頃から気をつけたい身体の使い方について学び、その後、選手一人ひとりに対して検診を実施しました。

検診では、
🌟投球側肘の超音波エコー検査
🌟身体所見チェック
🌟関節可動域の測定
🌟現病歴・既往歴の問診
🌟ストレッチ指導
を行い、必要に応じて肩・肘専門医への二次検診のご案内も行いました。


当院からは院長の大須賀と、理学療法士の若林、笹井が参加し、
院長は超音波エコー検査を担当し、症状が出る前の投球障害を「見える化」することで、早期発見・早期対応につなげることを目的に検査を行いました。



若林・笹井は、選手と一緒に体を動かしながら、自宅やグラウンドでも継続できるストレッチを指導しました。
 

「痛いところを見る」のではなく、「硬くなっているところに気づく」ことを大切にし、セルフケアの視点を持ってもらえるよう声かけを行っています✨

今回の野球検診を通して、選手自身が自分の身体の状態を知り、ケガを未然に防ぐ意識を持つきっかけになれば幸いです。
当院では今後も、成長期のスポーツ選手を支える予防医療の取り組みに積極的に関わってまいります。